Здоровье сердца: беречь надо смолоду, 2 — Обзор новостей — статьи о строительстве и ремонте

Здоровье сердца: беречь надо смолоду, 2 - Обзор новостей - статьи о строительстве и ремонтеНа развитие сердечно-сосудистых за­болеваний влияет высококалорийная и ра­финированная пища. Избыточная масса тела отражается на работе сердца, поэтому важно питаться правильно. Опасна гиподинамия -«болезнь цивилизации». Малоподвижный образ жизни оборачивается нарушением функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, пищеварения, дыхания). Но больше всего гиподинамия ска­зывается на сердечно-сосудистой системе: ослабевает сила сокращений сердца, снижа-, ется трудоспособность, уменьшается тонус сосудов и кровоснабжение тканей. Влияют также большие психоэмоциональные нагруз­ки, называемые в народе стрессами, а также вредные привычки — злоупотребление ал­коголем, наркотики, курение. Не имеет зна­чения, какое количество сигарет выкуривает в день человек. Любая сигарета может при­вести к резкому спазму коронарных сосудов и развитию инфаркта миокарда. Таят в себе опасность и энергетические напитки.